Wat is bodypump?
BODYPUMP kan eenvoudig worden omschreven als een super-effectieve workout, uitgevoerd met een stang en relatief lichte gewichten. Terwijl de oefeningen zorgen voor een veilige en resultaatgerichte training, zorgt de muziek voor plezier en motivatie.
 |
.jpg) |
.jpg) |
Wat doet BODYPUMP voor mij?
- verbetert je kracht
- maakt je lichaam strakker, zonder eruit te gaan zien
- als een body-builder
- helpt je zo’n 600 calorieën per les te verbranden
- verbetert je algehele fitheid
- vormt en sterkt je spieren
- verbetert je botdichtheid
- (helpt botontkalking tegen te gaan)
- werkt snel, je ziet binnen enkele weken resultaat!
Tijden & Tarieven
De volgende tijden en tarieven gelden voor bodypump bij De Vennen.
Tijden
Bodypump vindt plaats in onze aerobicszaal en wel op de volgende tijden:
| Maandag | 18.30-19.15 |
| Dinsdag | 19.30-20.15 |
| Woensdag | 20.30-21.15 |
| Donderdag | 18.30-19.15 |
Voor een overzicht van de tijden van alle groepslessen, klik hier.
Tijdens de schoolvakanties hanteren wij andere tijden of kunnen lessen vervallen. Voor een overzicht van de tijden van alle zwem, fitness- of saunaactiviteiten in de eerstvolgende vakantie, klik hier.
Tarieven
Indien u gebruik wilt maken van bodypump, kunt u een lidmaatschap afsluiten. Het lidmaatschap van De Vennen houdt in dat u tijdens de reguliere openingstijden onbeperkt gebruik mag maken van de fitness- zwemfaciliteiten en ook de weldadige uitwerking van een bezoek aan de sauna kunt ervaren. Bij al deze activiteiten kunt u rekenen op professionele begeleiding.
Wilt u informatie over het lidmaatschap klik hier.