Gezondheid verbeteren

... op een leuke manier!
Dynamische bewegingen

... in diep en ondiep water!
Conditie verbetert

... door regelmatig te oefenen!

Aquasporten

Aquasport bestaat uit een aantal dynamische bewegingsvormen, in zowel diep als ondiep water. Daarbij kan gebruikt worden gemaakt van materialen.

Door aquasport kun je op een leuke manier je gezondheid en lichamelijke conditie verbeteren. Intensief trainen of gewoon lekker bewegen, iedereen kan z’n plekje vinden.

Wat maakt bewegen in het water zo bijzonder?

Door de opwaartse kracht van het water wordt de druk op de gewrichten aanzienlijk verminderd. Alle spieren worden gelijkmatig gebruikt en gewrichten worden niet overbelast. Trainen in het water is dus een uitermate veilige manier van lichaamsbeweging. De kans dat je bij het aquasporten blessures oploopt, is bijzonder klein. Dat maakt deze watersport tot een van de gezondste fithouders.

Tijdens het bewegen in het water ondervind je de grote weerstand van het water. Deze is meer dan 15 keer zo groot dan lucht. Hoe sneller een beweging wordt gemaakt in het water, hoe zwaarder de oefening wordt.

Door regelmatig te oefenen en geleidelijk de inspanning te vergroten, merk je al gauw dat je conditie verbetert.

Bij De Vennen kunt u deelnemen aan Aquarobics, Aquajoggen en/of Aquafitness.

Heeft u vragen of wilt u meer informatie? Kom een keer langs tijdens onze lessen op één van de lestijden hiernaast of bel 0162-319999. Wij zullen dan al uw vragen beantwoorden!

Tijden & Tarieven

De volgende tijden en tarieven gelden voor de aquasporten bij De Vennen.

Tijden

Voor een compleet overzicht van de tijden van al onze aquasporten klik hier.

Tarieven

Enkele les	€ 6,30
Voor de activiteit aquajoggen dient u gebruik te maken van een wet-belt.
Deze kunt u huren voor	€ 1,90

Totaalkaart aquasporten

Met deze kaart kunt u op bovengenoemde tijden aan alle aquasporten, zoals aquarobics, aquajoggen en aquafitness deelnemen! Daarnaast kunt u deze kaart gebruiken om recreatief te komen zwemmen na 18 uur in de vakanties.

Kwartaalabonnement (13 weken geldig)	€ 63,90
Half-jaarabonnement (26 weken geldig)	€ 115,40
Jaarabonnement (52 weken geldig)	€ 211,20
Borg	€ 7,00

Abonnementen zijn persoonsgebonden, een pasfoto is daarom verplicht!

Een leskaart is verlopen indien de periode verstreken is. Van een leskaart kan maar één persoon gebruik maken en wordt niet verlengd bij ziekte of vakantie.

U kunt ook deelnemen aan andere groepslessen of andere activiteiten in het zwembad of de sauna, middels een lidmaatschap. Klik hier voor meer informatie over onze verschillende soorten lidmaatschappen.