Bewegins- en Gezondsheidscentrum De Vennen
Hyves   Twitter   Facebook


Fit & Actief

Fit & Actief is een training in onze fitnesszaal speciaal voor mensen van 50 jaar en ouder. Door een actieve levensstijl helpt het u om positief in het leven te staan en profijt te hebben van alle voordelen die fitness, training en beweging met zich mee brengen.

Door op oudere leeftijd regelmatig te bewegen of aan krachttraining te doen, kunnen nadelige veranderingen van het lichaam sterk vertragen.

Tijdens het trainen wordt u begeleid door de fitnessinstructeurs van De Vennen. Zij zien er op toe dat u juiste trainingstechniek hanteert, met de juiste weerstand (of gewicht) traint, er sprake is van een goede ademhaling enz. Naast het goed uitvoeren van de oefeningen, is het zeker zo belangrijk dat dit alles gebeurt op een gezellige en eenvoudige manier. Iedere training zal op een andere wijze worden ingevuld, hierdoor blijft het leuk en uitdagend!

Tijden & Tarieven

De volgende tijden en tarieven gelden voor Fit & Actief bij De Vennen.

Tijden

Fit & Actief vindt plaats in onze fitnesszaal:

Dinsdag 10.30-11.30
Woensdag 10.30-11.30

Voor een overzicht van de tijden van alle groepslessen, klik hier.

Tijdens de schoolvakanties hanteren wij andere tijden of kunnen lessen vervallen. Voor een overzicht van de tijden van alle zwem, fitness- of saunaactiviteiten in de eerstvolgende vakantie, klik hier.

Tarieven

Indien u gebruik wilt maken van Fit & Actief, MBvO en/of Vitaal 50+ kunt u een lidmaatschap afsluiten. Het lidmaatschap van De Vennen houdt in dat u tijdens de reguliere openingstijden onbeperkt gebruik mag maken van de fitness- zwemfaciliteiten en ook de weldadige uitwerking van een bezoek aan de sauna kunt ervaren! Bij al deze activiteiten kunt u rekenen op professionele begeleiding.

U kunt ook deelnemen aan andere groepslessen of andere activiteiten in het zwembad of de sauna, middels een lidmaatschap. Klik hier voor meer informatie over onze verschillende soorten lidmaatschappen.